银屑病是一种慢性皮肤病，常见症状包括皮肤出现红斑、鳞屑等。目前尚未发现完全治愈银屑病的方法，但可以通过一些有效的方式来减轻症状并延缓疾病的进展。因此，以下提供一些抵抗银屑病的建议：

1. 遵循医生开具的治疗计划：银屑病的治疗需由专业医生进行，因为每个人的病情不同，所以治疗方案也不同。医生会根据您的症状和其他相关因素制定适合您的个性化治疗方案。请遵循医生的建议并按时访问他们。

2. 减轻精神压力：精神压力是诱发或加重银屑病的原因之一。因此，在日常生活中必须要注意精神健康。可以适当进行放松技巧和冥想，减少焦虑情绪，提高心情愉悦度。

3. 日常保健：保持皮肤干燥干爽并加强保湿，避免抽烟饮酒，少食辛辣刺激性食物等对皮肤产生刺激的因素。此外，锻炼身体、保持健康的饮食习惯和规律的睡眠都有助于改善症状。

4. 照顾皮肤：定期进行洗浴和擦干病区，注意不要搔抓病灶，因为破坏皮肤会导致感染增加。多数患者也需要使用药物外用措施，如角质生成抑制剂和局部糖皮质激素等相关药物。但是请一定注意滥用所带来的副作用问题。郑州牛皮癣专科医院指出，

5. 避免诱发银屑病的因素：应尽量避免诱发银屑病的因素，如严重精神压力、天气昼夜的极端变化、药物刺激等。在日常工作生活中提早保持警惕补充必要的保养品和保健措施。

综上所述，抵抗银屑病需要患者积极配合医生治疗及日常保健，同时，好心情、放松心态、及节制饮食等相关指导对于减轻症状是十分有帮助的。这些努力可以帮助患者减少疾病带来的不良影响，并在一定程度上改善患者的生活质量。